Culottes menstruelles : avis honnête si on a un flux abondant
On va parler culottes de règles, ou plutôt culottes menstruelles aujourd'hui sur le blog! Alternatives aux protections hygiéniques traditionnelles, plus écologiques, économiques et meilleures pour notre santé ... c'est qu'elles intriguent ces culottes particulières! J'ai passé le cap de la culotte menstruelle il y a 1 an, et je n'ai aucuns regrets. Ces dernières ont changé ma vie, et m'ont permis d'accepter enfin cette période du mois que je voyais comme une réelle pénitence! Et pourtant, au début, l'idée de porter autre chose qu'un tampon me répugnait. Je vous explique comment j'ai changé d'avis sur les culottes menstruelles et comment je les ai inclues petit à petit dans mon quotidien.
Les culottes menstruelles pour les règles, qu'est-ce que c'est?
Vues comme l'alternative ultime aux tampons, serviettes et cups en tout genre, les culottes de règles font de plus en plus parler d'elles. Quand on a passé sa vie à empêcher son flux de sortir, on a clairement du mal à imaginer libérer son corps de toutes ces protections hygiéniques traditionnelles et le laisser vivre naturellement!
Une culotte de règles, ou culotte menstruelle ou périodique : c'est une protection hygiénique externe réutilisable, se présentant sous la même forme que des sous-vêtements traditionnels, et destinée à absorber les règles grâce à une série de couches de tissus multi-absorbants situées au niveau de l'entrejambe.
Commen fonctionne une culotte menstruelle ?
Durant notre cycle, notre corps évacue en moyenne 40ml de sang sur une durée de 3 à 7 jours en fonction des femmes. La culotte de règles est composée d'un mélange de coton fin et d'un tissu technique à base de nylon et polyester pour absorber le flux, et neutraliser les odeurs. Ce même tissu est imperméable : il permet de rester au sec et d'éviter les fuites tout en laissant passer l'air !
Les culottes de règles peuvent être portées pendant 12h en fonction du modèle choisi et du flux, et avec un bon entretien, les culottes de règles vivent environ 5 ans.
Premiers jours avec une culotte de règles
Quand on reçoit son colis, on se demande un peu "comment cela va fonctionner" ? On voit qu'il y a une partie plus épaisse "absorbante", mais ça reste tout de même quelque peu mystérieux. J'ai choisi de porter pour la première fois ma culotte menstruelle à la maison, afin de l'apprivoiser. Au début, j'allais aux toilettes toutes les 5 minutes vérifier si je n'en avais pas partout *vie de stressée*. Au final ... je l'ai complètement oubliée !
Je n'ai ressenti ni cette fois-là, ni toutes les autres fois qui ont suivis, une quelconque sensation d'humidité. Le seul moment où vous pouvez vous sentir un peu "humide" c'est quand vous remettez votre culotte après avoir été à la toilette (et encore...). Personnellement, j'éponge un rien si c'est nécessaire avant de renfiler ma culotte pour ne pas avoir cette sensation. Egalement, si vous avez tendance à transpirer des fesses, vous aurez des sensations de "trop plein" un peu désagréable. Raison pour laquelle je n'opte pas pour la culotte de règles s'il fait 40 degrés !
La première nuit a été la plus révélatrice pour moi. Habituellement, pour ne pas laisser mon tampon trop longtemps, je me lève une à deux fois pendant la nuit pour le changer (naturellement oui, mon corps est apparemment programmé pour ça, on adore!) car je me sens vite mal à l'aise avec tampons, serviettes et tutti quanti. Pour tout vous avouer, quand j'étais ado, je mettais carrément des Pampers la nuit pour être à l'aise avec mes règles ... Mais avec la culotte de règles... quel confort !!! Un véritable bonheur, je dors d'une traite et je ne me lève plus la nuit. J'ai tout simplement l'impression que c'est un jour comme un autre : que je n'ai ni mes règles, ni stress "du débordement" lié à ces dernières. Et mieux encore, on n'a pas la mauvaise impression de se lever dans une marre de sang comme avec les serviettes hygiéniques de nuit !
Mon avis sur les culottes pour règles
En premier lieu j'ai testé la marque de culottes menstruelles américaine Thinx. Les culottes et strings de règles étaient chouettes mais j'ai eu des frais de douane super élevés ce qui m'a freinée à poser de nouveaux achats. De plus, l'absorption du flux ne permettait pas de garder une culotte plus de 12h d'affilées.
J'ai donc choisi une autre marque de culottes périodiques, française cette fois : Her Loop. Les culottes de règles proposent jusqu'à 12h de protection, de jour comme de nuit. Elles peuvent être portées la nuit également car l'absorbant remonte jusqu'en haut, ce qui permet de dormir en toute sécurité !
Les culottes sont composées de coton, élasthanne, nylon, polyester et pul (polyuréthane laminé) certifiés REACH (c'est un règlement de l'Union européenne qui protège la santé humaine et l'environnement contre les risques liés aux substances chimiques). Elles sont véganes (aucune fibre animale n'est utilisée dans les matières absorbantes) mais pas bio (du moins pas encore, c'est en projet apparemment).
Il y a différents modèles de culottes menstruelles chez eux :
- Culotte Paris : Absorption = 2 tampons, pour le jour et la nuit
- Culotte Oslo : Absorption = 3 tampons, pour le jour et la nuit
- String London : Aborption = 1 tampon, pour le jour
Au niveau des tailles, la marque va du 34 au 46, et je vous conseille de prendre votre taille habituelle.
Le petit plus: une gamme de culotte menstruelle pour ados "First Loop". Elles sont parfaites pour les ados de 12 à 16 ans qui commencent à avoir leurs règles. Si j'avais eu de telles culottes quand j'étais ados, je n'aurais pas développé autant de complexes par rapport à mes règles !
Pour nettoyer votre culotte menstruelle, il est conseillé de la rincer à l'eau claire après utilisation, et puis de la mettre en machine à 30 degrés dans un sac de lavage avec le reste de vos vêtements. Si vous ne faites pas de machines tous les jours, vous pouvez toujours les nettoyer à la main. Dans tous les cas, il ne faut surtout pas mettre ses culottes menstruelles au séchoir ou utiliser d'adoucissant, cela diminuerait ses qualités absorbantes.
Les inconvénients
━ Il en faut plusieurs : pour pouvoir faire une "rotation" confortable, je dirais qu'il en faut minimum 4 : deux pour la nuits, deux pour le jour afin de pouvoir les laver deux par deux. Elles ne vont pas au séchoir, donc il faut attendre qu'elles sèchent. C'est donc un sacré investissement même s'il est rentabilisé sur le long terme. Je vous conseillerais de commencer avec deux et d'étoffer votre collection au fur et à mesure.
━ Pas pour les grandes chaleurs : lorsqu'il fait chaud, c'est compliqué de supporter sa culotte menstruelle. Pour ma part, j'ai tout le temps l'impression d'être "humide", car la culotte va absorber autant les règles... que la transpiration. Assez désagréable donc.
━ Pas avec des vêtements près du corps : il faut être honnête, si comme moi vous avez un gros flux, vous allez devoir opter pour les versions les moins sexy (pas de petit string pour nous!). Sous certains jeans, matières, il se peut donc que votre culotte de règles se voit légèrement. Personnellement, je n'aime de toute façon pas être serrée pendant cette période donc je suis presque tout le temps en robe, ça ne me dérange donc pas plus que ça mais il faut en être consciente.
On adopte les culottes menstruelles ou pas ?
Après plus de 6 mois d'utilisation des culottes pour règles, je peux vous dire que je suis complètement convaincue par la promesse de ces culottes de règles. Je dois vous avouer, que les règles ce n'est pas une partie de plaisir pour moi ! Entre douleurs qui m'empêchent de marcher, règles plus qu'abondantes (il m'arrivait de changer les tampons super +++ toutes les heures ...), je vivais dans un réel inconfort pendant cette période. Je me réveillais plusieurs fois par nuit pour changer de tampon, de peur de me réveiller dans un bain de sang. Il m'a fallu le temps d'apprivoiser les culottes de règles. Mais une fois que les premiers cycles sont écoulés et que l'on commence à prendre ses repères vis-à-vis de cette nouvelle méthode ... On ne se demande qu'une chose : pourquoi ca n'existait pas AVANT ????
Alors OUI, foncez si vous n'en avez pas encore. Commencez par une ou deux culottes menstruelles, apprivoisez-les. Même si vous n'en mettez dans un premier temps que la nuit, c'est une manière de prendre confiance en elles. De mon côté, j'ai réussi à les intégrer à mon quotidien, surtout depuis que loop a sortis des gammes supplémentaires notamment "sans coutures", pour pouvoir les porter avec des vêtements plus serrants ! J'ai même réussi après quelques mois à passer le cap du sport grâce à cette nouvelle gammes de culottes menstruelles loop ! Bref, je ne peux plus vivre sans ! Et si je suis en voyage et que je n'ai pas prévu de culottes de règles dans ma valise, je me sens mal à l'idée de devoir porter à nouveau des tampons.
Commentaires
Bonjour
Il y a t il encore le code promo??
Merci ☺️
Hello! Oui « mercimilky »
coucou Claire, alors moi je ne voulais pas me lancer , car me suis dit vu le budget si ça fonctionne pas ça coute.
J’ai eu la chance d’en gagner une, je vais donc tester ça, espérant que la taille soit bonne.
mais , mes questions…
1 peur de garder ça une journée sans changer, ça absorbe oui, mais à quel point.
2 Rincer, mais ça doit être un peu sale de rincer ça dans son évier non???
3 je n’ai plus de question , je pense 😉
Merci de ton retour.
Hello !
Le mieux si tu aspeur c’est de commencer une journée quand tu es cheztoi, comme ça c’est rassurant
Le sang de ton corps n’est pas sale… moi je les rince dans la douche c’est plus facile je trouve
Bonjour
j’ai envie d’essayer , j’ai des flux abondants et le ventre qui gonfle, je ne sais pas quelle taille prendre, forme et marques, j’ai essaye pas mal de choses, je ne suis pas à l’aise avec une serviette hygienique lavable et la cup a la tige carre me fait mal
merci pour tes conseils
Hello! Merci pour ton article super intéressant… bien envie d’essayer! Petite question: quid des odeurs?
Bonne soirée!
Aucune odeur!! 🙂
Ravie également.
La marque Smoon me convient bien car sans coutures visible. Très discret sous les vêtements.
Oui j’ai craqué récemment et je suis en train de les mettre à l’épreuve! J’en ai acheté 3 (chez Moodz), je suis ravie, c’est une révolution (gros flux ici aussi…) et adieu ma peur du choc toxique!
J’ai le même constat que toi: mais pourquoi ça n’existait pas avant !
Moi qui avait peur d’avoir le même effet bain de sang qu’avec les serviettes que je détestais, c’est vraiment une super surprise !
Par contre 3 c’est clairement pas assez le temps de laver/sécher, 5 ca doit être idéal!
Hello!
Moi je ne suis pas convaincue.. ça fait 4 mois que je les utilise maintenant et ayant des règles vraiment abondantes je ne trouve pas que ce soit adapté.. A moins que je n’ai pas eu de chance avec les lots que j’ai commandé, j’ai chaque fois eu des fuites mais vraiment des grosses fuites durant mon deuxième jour où mon flux est le plus abondant.. J’ai donc été déçue et surtout pour le prix vu que maintenant je ne les utilise plus sauf les derniers jours où je n’ai quasi plus rien.. donc je suis vraiment étonnée de lire que tu gardes une seule culotte avec des règles abondantes! Mais quelle chance du coup ahah
Et j’ai acheté la même marque que toi
Merci en tout cas pour ton article interessant!